Otak manusia itu dibangun untuk bereaksi lebih intens terhadap kejadian negatif seperti kegagalan. Peneliti University of Chicago John Cacioppo, Ph.D., menemukan bahwa otak memancarkan aktivitas listrik lebih banyak setelah berinteraksi dengan rangsangan negatif. Meskipun negativitas mendorong pengakuan bahaya dan mendorong kita untuk melawannya, kehidupan yang sehat memerlukan keseimbangan yang sehat antara pengalaman positif dan negatif. Menurut beberapa penelitian, 5 interaksi positif menghasilkan 1 interaksi negatif. Bagi presenter yang menangani dampak mental dari kinerja presentasi yang sangat traumatis, dibutuhkan 5 pengiriman tanpa cela agar merasa puas dengan kemampuan berbicara di depan umum setelah satu bencana. Metode terbaik untuk bangkit kembali setelah mempertahankan acara yang gagal adalah berfokus pada aspek yang dapat Anda kontrol.
Berikut adalah empat cara untuk mengatasi kegagalan dan menentukan takdir presentasi Anda:
1. Perbaiki Perencanaan
Ada banyak bias kognitif selain bias negatif yang mempengaruhi presenter setelah pengalaman presentasi yang mengerikan. Nomor mutlak satu cara untuk memuaskan setiap kecemasan presentasi yang mengikuti kinerja bawah standar adalah mengevaluasi praktik perencanaan dan area tepat yang dapat Anda tingkatkan. Misalnya, jika Anda hanya mempraktekkan presentasi Anda beberapa kali sebelum menyampaikannya, maka praktekkan dua kali lipat atau bahkan tiga kali jumlah kali Anda berlatih untuk presentasi berikutnya. Di hari presentasi Anda, tibalah di tempat presentasi tepat waktu, atau lebih baik lagi, sekitar 30 sampai 45 menit lebih awal. Dengan begitu Anda siap menghadapi masalah teknologi yang mungkin timbul.
2. Memperluas Pengetahuan Subjek
Apakah Anda jarang berlatih karena Anda menganggap Anda tahu semua informasi (walaupun Anda mungkin tidak memiliki pemahaman yang kuat tentang semua itu)?. Ini bisa jadi kekuatan pendorong di balik presentasi yang gagal, dan ini melampaui persiapan yang kurang. Bila Anda setuju untuk hadir padasuatu presntasi, Anda bertanggung jawab untuk memberikan penelitian Anda dengan cermat. Melengkapi diri Anda dengan pengetahuan yang diperlukan untuk melengkapi presentasi Anda akan meminimalkan kegagalan kinerja dengan mengurangi kecemasan Anda dan meningkatkan pengalaman audiens.
3. Teknik Penyesuaian
Jika Anda gagal dalam bagian presentasi terakhir Anda. Mungkin audiens Anda tidak beresonansi dengan pesan yang Anda hadirkan kepada mereka. Kurangnya penyesuaian pesan antara khalayak yang berbeda bisa menjadi gejala terjadinya kegagalan. Tapi kabar baiknya adalah bahwa teknik penyesuaian sederhana dapat secara drastis memperbaiki presentasi dan menghindari kegagalan. Misalnya, luangkan waktu ekstra untuk mempertimbangkan siapa yang akan Anda hadirkan dalam presentasi Anda selanjutnya. Apa kebutuhan mereka Minat mereka Akankah audiens Anda terdiri dari sebagian besar milenium atau akankah itu menjadi kelompok yang lebih beragam? Setelah Anda melakukannya, buat konten baru atau edit apa yang sudah Anda miliki untuk memaksimalkan nilai yang dapat Anda tambahkan ke kehidupan peserta Anda.
4. Kenali kelemahannya
Penelitian terbaru menemukan bahwa bakat tidak ada hubungannya dengan bagaimana seseorang mengatasi kesulitan. Meskipun Anda mungkin bukan presenter paling luar biasa yang pernah ada, selama Anda mengenali kelemahan Anda, Anda akan dapat bertahan menghadapi kesulitan yang dihadapi selama presentasi. Dalam satu penelitian khusus, para peneliti menganalisis finalis National Spelling Bee dan menemukan bahwa anak-anak dengan kecerdasan paling banyak tidak hanya menghabiskan lebih banyak waktu dalam latihan, tapi juga tampil jauh lebih baik saat berada di atas panggung. Grit dan ketahanan akan membuat Anda mengalami kecewa segera setelah menjalani presentasi yang gagal. Kualitas ini dipasangkan dengan kemampuan untuk merenungkan kelemahan Anda akan membuat Anda berhasil meraih kesuksesan di kemudian hari.
Sumber: ethos3.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar